Bez kategorii

Insight Timer to aplikacja skupiająca się na medytacji, relaksacji, ćwiczeniach oddechowych i poprawie snu. Może być alternatywą dla osób, które chcą znaleźć krótkie chwile wyciszenia w ciągu dnia i nauczyć się praktyk uważności za pomocą telefonu komórkowego. Aplikacja oferuje medytacje z przewodnikiem oraz treści mające na celu radzenie sobie z lękiem i stresem. Możesz pobrać aplikację poniżej i zacząć odkrywać...

Medito to aplikacja do medytacji i relaksacji stworzona z myślą o osobach, które chcą znaleźć chwile spokoju w ciągu dnia, poprawić jakość snu i nauczyć się technik uważności. Zawiera medytacje z przewodnikiem, ćwiczenia oddechowe, relaksujące dźwięki oraz treści poświęcone stresowi i lękowi. Aplikację można pobrać poniżej i w prosty sposób używać bezpośrednio na telefonie komórkowym. Czym jest...?.

Wiele osób zauważyło, że po wyjściu z basenu, morza, a nawet spod prysznica, szybko pojawia się uczucie zimna. Nawet w upalne dni, uczucie to może być przez chwilę bardzo intensywne. Zjawisko to jest całkowicie normalne i wynika z reakcji ludzkiego ciała na zmiany temperatury. Uczucie zimna po wyjściu z wody...