Att dr\u00f6mma \u00e4r en universell upplevelse. Alla dr\u00f6mmer, \u00e4ven de som s\u00e4ger att de aldrig kommer ih\u00e5g n\u00e5gonting n\u00e4r de vaknar. Men trots att de \u00e4r vanliga v\u00e4cker dr\u00f6mmar fortfarande nyfikenhet, teorier och m\u00e5nga vetenskapliga fr\u00e5gor.<\/p>\n\n\n\n
Dessutom kan dr\u00f6mmar vara roliga, skr\u00e4mmande, f\u00f6rvirrande eller till och med extremt realistiska. Vissa m\u00e4nniskor rapporterar \u00e5terkommande dr\u00f6mmar, medan andra p\u00e5st\u00e5r sig ha f\u00f6raningsdr\u00f6mmar. Att f\u00f6rst\u00e5 kuriositeter kring dr\u00f6mmar \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r att f\u00f6rdjupa sig i ett av den m\u00e4nskliga hj\u00e4rnans st\u00f6rsta mysterier.<\/p>\n\n\n\n
D\u00e4refter kommer du att uppt\u00e4cka \u00f6verraskande fakta om vad som h\u00e4nder i ditt sinne medan du sover.<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6rst \u00e4r det viktigt att avf\u00e4rda en vanlig myt: alla dr\u00f6mmer. Skillnaden ligger i f\u00f6rm\u00e5gan att komma ih\u00e5g dr\u00f6mmen n\u00e4r man vaknar.<\/p>\n\n\n\n
Under REM-s\u00f6mn (Rapid Eye Movement) \u00e4r hj\u00e4rnan mycket aktiv, n\u00e4stan som om den vore vaken. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det under detta skede som de mest intensiva dr\u00f6mmarna tenderar att intr\u00e4ffa.<\/p>\n\n\n\n
Men om du vaknar under en annan s\u00f6mnfas kanske du inte kommer ih\u00e5g vad du dr\u00f6mde. D\u00e4rf\u00f6r tror m\u00e5nga att de inte dr\u00f6mmer n\u00e4r de i verkligheten helt enkelt inte kommer ih\u00e5g det.<\/p>\n\n\n\n
En av de mest k\u00e4nda namnen n\u00e4r det g\u00e4ller dr\u00f6mmar \u00e4r Sigmund Freud. Han menade att dr\u00f6mmar var manifestationer av det omedvetna, som avsl\u00f6jade undertryckta beg\u00e4r och inre konflikter.<\/p>\n\n\n\n
Dessutom trodde Freud att varje element i dr\u00f6mmen hade en symbolisk betydelse. Att dr\u00f6mma om vatten kunde s\u00e5ledes representera djupa k\u00e4nslor.<\/p>\n\n\n\n
\u00c4ven om m\u00e5nga moderna teorier har utvecklats bortom Freuds id\u00e9er, hj\u00e4lpte hans arbete till att popularisera studiet av dr\u00f6mmar inom psykologin.<\/p>\n\n\n\n
\u00c4ven om de flesta dr\u00f6mmer i f\u00e4rg idag, tyder studier p\u00e5 att m\u00e5nga som v\u00e4xte upp med att titta p\u00e5 svartvit tv rapporterade dr\u00f6mmar utan f\u00e4rg.<\/p>\n\n\n\n
Detta tyder p\u00e5 att milj\u00f6n och visuella upplevelser kan p\u00e5verka dr\u00f6mmarnas inneh\u00e5ll. D\u00e4rf\u00f6r anv\u00e4nder hj\u00e4rnan vardagliga referenser f\u00f6r att konstruera dr\u00f6mscenarier.<\/p>\n\n\n\n
Dessutom rapporterar vissa m\u00e4nniskor fortfarande dr\u00f6mmar i nyanser av gr\u00e5tt, s\u00e4rskilt n\u00e4r de inte tydligt kan komma ih\u00e5g detaljerna.<\/p>\n\n\n\n
I motsats till vad m\u00e5nga tror "st\u00e4ngs inte hj\u00e4rnan av" n\u00e4r vi sover. Faktum \u00e4r att den under REM-s\u00f6mn kan vara n\u00e4stan lika aktiv som n\u00e4r vi \u00e4r vakna.<\/p>\n\n\n\n
Omr\u00e5den som ansvarar f\u00f6r k\u00e4nslor, s\u00e5som amygdala, blir mycket stimulerade. D\u00e4remot tenderar regionen som \u00e4r kopplad till logiskt t\u00e4nkande att ha minskad aktivitet. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r absurda h\u00e4ndelser i dr\u00f6mmar verkar normala medan vi sover.<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6ljaktligen f\u00f6rklarar denna kombination varf\u00f6r vi kan flyga, passera genom v\u00e4ggar eller prata med avlidna m\u00e4nniskor utan att tycka att det \u00e4r konstigt.<\/p>\n\n\n\n
En av de mest fascinerande aspekterna av dr\u00f6mmar \u00e4r den s\u00e5 kallade lucida dr\u00f6mmen. I det h\u00e4r fallet inser personen att de dr\u00f6mmer och kan i vissa fall till och med kontrollera ber\u00e4ttelsen.<\/p>\n\n\n\n
Under klardr\u00f6mmar \u00e4r det m\u00f6jligt att byta landskap, avsiktligt flyga eller medvetet interagera med dr\u00f6mmilj\u00f6n. Vissa m\u00e4nniskor tr\u00e4nar specifika tekniker f\u00f6r att uppn\u00e5 detta tillst\u00e5nd.<\/p>\n\n\n\n
Dessutom studerar forskare fenomenet f\u00f6r att b\u00e4ttre f\u00f6rst\u00e5 hur medvetandet fungerar under s\u00f6mnen.<\/p>\n\n\n\n
Mardr\u00f6mmar drabbar inte bara barn. \u00c4ven vuxna kan ha st\u00f6rande dr\u00f6mmar, s\u00e4rskilt under perioder av stress eller \u00e5ngest.<\/p>\n\n\n\n
Dessutom kan traumatiska situationer utl\u00f6sa repetitiva och pl\u00e5gsamma dr\u00f6mmar. I vissa fall \u00e4r dessa episoder kopplade till st\u00f6rningar som posttraumatisk stress.<\/p>\n\n\n\n
Mardr\u00f6mmar kan dock ocks\u00e5 ha en adaptiv funktion. Vissa forskare menar att de hj\u00e4lper hj\u00e4rnan att simulera hot och f\u00f6rbereda k\u00e4nslom\u00e4ssiga reaktioner.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e5nga m\u00e4nniskor rapporterar att de har \u00e5terkommande dr\u00f6mmar under hela livet. Det kan vara samma scenario, samma situation eller till och med samma k\u00e4nsla av att vara sen till n\u00e5got viktigt.<\/p>\n\n\n\n
\u00c4ven om det inte finns n\u00e5gon enskild f\u00f6rklaring, \u00e4r dessa dr\u00f6mmar ofta f\u00f6rknippade med ol\u00f6sta problem eller \u00e5terkommande bekymmer.<\/p>\n\n\n\n
Dessutom kan hj\u00e4rnan upprepa vissa m\u00f6nster n\u00e4r den f\u00f6rs\u00f6ker bearbeta k\u00e4nslor eller viktiga h\u00e4ndelser. D\u00e4rf\u00f6r kan repetitiva dr\u00f6mmar \u00e5terspegla interna konflikter eller viktiga faser i livet.<\/p>\n\n\n\n
Forskning visar att djur ocks\u00e5 g\u00e5r in i REM-s\u00f6mnfasen. Detta tyder p\u00e5 att de sannolikt dr\u00f6mmer.<\/p>\n\n\n\n
Alla som \u00e4ger hund eller katt har f\u00f6rmodligen m\u00e4rkt att deras tassar r\u00f6r sig eller h\u00f6rt sm\u00e5 ljud medan de sover. Man tror att de "\u00e5terupplever" upplevelser fr\u00e5n dagen.<\/p>\n\n\n\n
Detta faktum f\u00f6rst\u00e4rker id\u00e9n att dr\u00f6mmar kan spela en viktig roll i minneskonsolidering och inl\u00e4rning.<\/p>\n\n\n\n
Det \u00e4r vanligt att man vaknar upp med en tydlig minnsning av en dr\u00f6m och, minuter senare, inte kan minnas n\u00e4stan n\u00e5gonting. Detta h\u00e4nder eftersom dr\u00f6mminnet \u00e4r sk\u00f6rt.<\/p>\n\n\n\n
Dessutom minskar m\u00e4ngden kemikalier relaterade till minnesbildning under REM-s\u00f6mn. F\u00f6ljaktligen lagrar inte hj\u00e4rnan information lika effektivt som verkliga h\u00e4ndelser.<\/p>\n\n\n\n
Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r m\u00e5nga f\u00f6r en dr\u00f6mdagbok bredvid s\u00e4ngen f\u00f6r att skriva ner detaljer direkt efter att de vaknat.<\/p>\n\n\n\n
Intressanta fakta om dr\u00f6mmar visar att vi fortfarande vet v\u00e4ldigt lite om detta fascinerande fenomen. \u00c4ven om vetenskapen har gjort framsteg i f\u00f6rst\u00e5elsen av s\u00f6mnens och hj\u00e4rnaktivitetens faser, \u00e4r den exakta betydelsen av dr\u00f6mmar fortfarande omdebatterad.<\/p>\n\n\n\n
Dessutom avsl\u00f6jar dr\u00f6mmar hur hj\u00e4rnan kan skapa hela universum medan kroppen vilar. De blandar minnen, k\u00e4nslor och fantasi p\u00e5 \u00f6verraskande s\u00e4tt.<\/p>\n\n\n\n
S\u00e5 n\u00e4sta g\u00e5ng du vaknar efter en konstig eller sl\u00e5ende dr\u00f6m, kom ih\u00e5g: ditt sinne arbetade intensivt, utforskade m\u00f6jligheter och omorganiserade upplevelser.<\/p>\n\n\n\n
Dr\u00f6mmarnas v\u00e4rld \u00e4r fortfarande ett av det m\u00e4nskliga sinnets st\u00f6rsta mysterier \u2013 och kanske \u00e4r det just det som g\u00f6r den s\u00e5 fascinerande.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sonhar \u00e9 uma experi\u00eancia universal. Todas as pessoas sonham, mesmo aquelas que dizem nunca se lembrar de nada ao acordar. No entanto, apesar de ser algo comum, os sonhos ainda despertam curiosidade, teorias e muitos questionamentos cient\u00edficos. Al\u00e9m disso, os sonhos podem ser divertidos, assustadores, confusos ou at\u00e9 extremamente realistas. Algumas pessoas relatam sonhos repetitivos, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":276,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-curiosidades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nolbviral.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nolbviral.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nolbviral.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nolbviral.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nolbviral.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=275"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nolbviral.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":277,"href":"https:\/\/nolbviral.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275\/revisions\/277"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nolbviral.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nolbviral.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nolbviral.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nolbviral.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}