Kategorilendirilmemiş

Insight Timer, meditasyon, rahatlama, nefes egzersizleri ve uyku kalitesini iyileştirmeye odaklanmış bir uygulamadır. Gün içinde küçük huzur anları yaratmak ve mobil telefonları aracılığıyla farkındalık uygulamalarını öğrenmek isteyenler için bir alternatif olabilir. Uygulama, kaygı ve stresi ele almaya yönelik rehberli meditasyonlar ve içerikler sunmaktadır. Uygulamayı aşağıdan indirebilir ve keşfetmeye başlayabilirsiniz...

Medito, gün içinde sakin anlar yaratmak, uykuyu iyileştirmek ve farkındalık tekniklerini öğrenmek isteyenler için geliştirilmiş bir meditasyon ve rahatlama uygulamasıdır. Rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri, rahatlatıcı sesler ve stres ve kaygıya odaklanan içerikler içerir. Uygulamayı aşağıdan indirebilir ve cep telefonunuzda kolayca kullanabilirsiniz. Nedir...?.

Birçok insan havuzdan, denizden veya hatta duştan çıktıktan sonra aniden bir soğukluk hissi oluştuğunu fark etmiştir. Sıcak günlerde bile bu his birkaç an için oldukça yoğun olabilir. Bu durum tamamen normaldir ve insan vücudunun sıcaklık değişimlerine verdiği tepkiden kaynaklanır. Sudan çıktıktan sonra hissedilen soğukluk hissi...