Некатегоризирано

Приложения, които помагат за облекчаване на тревожността, използвайки мобилния си телефон

Insight Timer е приложение, фокусирано върху медитация, релаксация, дихателни упражнения и подобряване на съня. То може да бъде алтернатива за тези, които искат да създадат малки моменти на спокойствие през деня и да научат практики за осъзнатост чрез мобилния си телефон. Приложението предлага насочени медитации и съдържание, насочено към справяне с тревожността и стреса. Можете да изтеглите приложението по-долу и да започнете да изследвате...

Приложения за релаксация и контрол на тревожността на мобилния ви телефон

Medito е приложение за медитация и релаксация, разработено за тези, които искат да създадат моменти на спокойствие през деня, да подобрят съня си и да научат техники за осъзнатост. То включва водени медитации, дихателни упражнения, релаксиращи звуци и съдържание, фокусирано върху стреса и тревожността. Приложението може да бъде изтеглено по-долу и използвано директно на мобилния ви телефон по лесен начин. Какво е...?.

Защо ни е студено, когато излезем от водата?

Много хора са забелязали, че след излизане от басейн, море или дори душ, бързо се появява усещане за студ. Дори в горещи дни това усещане може да бъде доста интензивно за няколко мига. Това явление е напълно нормално и се дължи на начина, по който човешкото тяло реагира на температурните промени. Усещането за студ при излизане от водата...

Вижте също